垂钓益身之乐

佛灯火 · 发表于 2021-8-13 10:16:55

首先，适合垂钓的地方大多都在郊外，河畔湖边池岸。戸外空气清新异常，负离子含量比钢筋水泥的城市高出许多，让人感到悠闲自得、心旷神怡，回归大自然有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。再说经常到郊外去走走，这本身就已经是一种锻炼了；其次，钓鱼时讲究静中有动，动中有静，动静结合。这里说的静包括垂钓者心情的平静和外界环境的宁静，天人合一，凝神静气，益处多多。钓鱼时钓者的注意力高度集中，全神贯注，心无所思，耳无所闻，脑思、眼观、手握专注水面上漂子的沉浮。这时大部分脑神经得到充分的休息，进入到练气功要求的高度放松人静的境界，使身体得到深层的锻炼，起到调节神经、消除疲劳、增补元气的作用。这是垂钓的最高境界。
逢休息日或周末让我们走向水边，体检一下上饵，提竿，捉鱼，入库等机敏灵活地活动身体。让我们走出斗室，离开书桌，远离城市的喧闹和尘嚣，去到大自然怀抱中，找一处田野乡村，在池边柳下，沐浴着阳光，呼吸着新鲜的空气，领略自然美景，享受垂钓带给自身的无穷好处。

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